Buty do biegania odpowiednie do górskiego terenu i skalistych powierzchni

Górski teren oznacza wiele rzeczy – nieutwardzone szlaki, leśne ścieżki, skały lub korzenie. Ogromnym czynnikiem jest również pogoda, ponieważ w górach jest ona bardzo nieprzewidywalna i zmienia się co chwilę. Jednak są buty dobrze przygotowane na te pułapki, to

BUTY TRAILOWE

Jak wybrać buty na szlaki w góry?

Każda osoba ma inne cele i preferencje, które wpływają na wybór butów do biegania. Krótko mówiąc, nie ma najlepszych butów na trail. Ale wybierając TWOJE najlepsze buty do biegania, musimy wziąć pod uwagę 7 rzeczy:

• Wzór na podeszwie - Trwała i agresywna przyczepność, która utrzyma Cię w górskich warunkach, zapewni przyczepność, a także stabilność w terenie. Cecha numer jeden wśród butów trailowych. Co to znaczy? Jeśli wybierasz się w góry, zostaw w domu buty szosowe na gładkiej podeszwie.
• Stabilność - W nieprzewidywalnym terenie górskim musisz mocno trzymać stopę w bucie, zwłaszcza w pięcie. Dlatego wybierz but, który jest twardy i stabilny, ale jednocześnie nigdzie Cię nie popycha.
• Amortyzacja - Chociaż górska nawierzchnia jest bardziej miękka, a wstrząsy nie obciążają stawów tak bardzo, jak podczas biegania po szosie, dobrze jest mieć warstwę amortyzującą w podeszwie środkowej. Docenisz to zwłaszcza na dłuższych trasach i podczas pokonywania skalistych fragmentów szlaku. Poziom amortyzacji zależy od Ciebie, musisz dowiedzieć się, co pasuje do Ciebie i Twojego typu biegania. Niższa amortyzacja oznacza mniejszy komfort, ale lepszy kontakt z nawierzchnią. Wyższa amortyzacja zapewnia dodatkowy komfort, ale kontakt z podłożem będzie mniejszy i nie będziesz w stanie tak szybko reagować na zmiany.
• Trwałość - Wytrzymała, ale wciąż oddychająca cholewka i wytrzymała podeszwa zewnętrzna, która wytrzyma wszystko, co czeka na Ciebie na szlaku. Kolejna przewaga butów terenowych nad butami szosowymi.
• Szerokość buta - Jeśli masz szerszą stopę lub po prostu potrzebujesz więcej miejsca, wybierz buty o szerszej konstrukcji.
• Membrana Gore-Tex  - Na deszcz lub śnieg noś buty z membraną Gore-Tex, która nie przepuszcza wody, ale jednocześnie zapewnia stopie oddychalność.
• Drop - Liczba wskazująca różnicę wysokości między piętą a palcami. Im jest niższy, na tym bardziej naturalny krok pozwoli Ci Twój but. Ma wiele zalet, ale wymaga również okresu adaptacyjnego, stopniowego przejścia i odpowiedniej techniki biegu, aby uniknąć przeciążenia łydek i ścięgna Achillesa.

Znalezienie odpowiednich butów do biegania czasami zajmuje trochę czasu, ale zdecydowanie jest tego warte. Próbuj, próbuj i próbuj, o to w tym wszystkim chodzi. Ale nie martw się, mamy wskazówkę, jak przyspieszyć ten proces! Mamy dla Ciebie 5 popularnych i przetestowanych butów terenowych. Wypróbuj jeden z nich!

1) INOV-8 Roclite 

INOV-8 Roclite Ultra G 320 jest znany jako Roclite na sterydach. Dlaczego? Ponieważ poradzi sobie w każdym terenie i na każdym dystansie! Sercem buta jest rewolucyjna grafenowa mieszanka amortyzująca G-FLY. Skutecznie pochłania wibracje i wstrząsy, ale nie jest tak miękka, jak w butach do biegania z amortyzacją. Oznacza to, że ma niezwykle długą żywotność, a przede wszystkim doskonałą stabilność podczas poruszania się w technicznych warunkach szlakowych, co jest w sam raz dla biegów górskich. Ale to nie wszystko. Całkowicie nowa cholewka i stabilizujące wzmocnienia zapewniają bezpieczne pokonywanie technicznego terenu, dzięki czemu but zachowuje świetne prowadzenie, niezależnie od tego, czy biegniesz po górskim szlaku, czy po rumowiskach skalnych. Konstrukcja buta jest średniej szerokości, aby osiągnąć kompromis pomiędzy stabilnością a zwrotnością, ale cholewka jest wystarczająco szeroka z przodu buta, aby zapewnić Twoim palcom u nóg i poprzecznym łukom potrzebną przestrzeń.

Mężczyźni Kobiety

2) la Sportiva Jackal

La Sportiva Jackal poradzi sobie w każdym terenie i jest przeznaczony do biegania na średnich i długich dystansach. Dzięki podeszwie zewnętrznej FriXion Red o podwójnej sztywności ten model ma świetny stosunek przyczepności do trwałości. Kilkaset kilometrów w tym bucie oznacza, że przygód w górach będzie dużo! W połączeniu z unikalną konstrukcją podeszwy środkowej Infinitoo™ może odciążyć stopy i stawy. Wisienką na torcie pod względem ogólnego komfortu jest szerszy krój, który zapewnia dużo miejsca na palce. Model dostępny jest również w wersji Gore-Tex - la Sportiva Jackal GTX.

Mężczyźni Kobiety

3) Salomon Ultra Glide 

Salomon Ultra Glide 2 oferuje wysoki komfort i jest idealny na dłuższe dystanse. Podeszwa zewnętrzna Contagrip® MA zapewnia niezawodną przyczepność na różnych nawierzchniach, a folia Profeel zapewnia doskonałą przyczepność na mokrych nawierzchniach i skałach. Wysokiej jakości cholewka z technologią SensiFit zapewnia wygodne, ale także mocne dopasowanie wokół stopy. Dodatkowym atutem jest sznurowanie Quicklace. Podeszwa środkowa z pianki Energy Surge w zakrzywionym kształcie Reverse Camber amortyzuje wstrząsy, co jest niezbędne na dłuższych trasach w górach.

Mężczyźni Kobiety

Wskazówka od Top4Running: Wyposaż się w sprzęt marki Salomon do biegania w górach. U nas znajdziesz plecaki do biegania, kamizelki, zestawy z nawodnieniami i nie tylko!

4) Saucony Endorphin

Chcesz poczuć wiatr we włosach i prawdziwą górską prędkość? Tak więc załóż buty trailowe Saucony Endorphin Edge. Połączenie pianki amortyzującej PWRRUN PB i karbonowej płyty Carbitex™ będzie Twoją siłą napędową! Poradzi sobie ona ze wszystkimi rygorami trudnego terenu i nada się na krótkie i długie trasy. Elastyczna płyta karbonowa Carbitex™ MonoFlex zapewnia prędkość bez utraty kontaktu z nawierzchnią. Lekka, oddychająca cholewka z siateczki aktywnie odprowadza wilgoć i utrzymuje suche stopy dzięki większej absorpcji i szybszemu odparowywaniu. Podeszwa zewnętrzna PWRTRAC dosłownie wtapia się w szlak i zapewnia przyczepność, dzięki czemu możesz skupić się wyłącznie na osiągach i pięknych górskich widokach!

Mężczyźni Kobiety

5) Altra Lone Peak

Najnowsza generacja kolekcji Lone Peak, Altra Lone Peak 7, zachowuje wszystkie zalety swoich poprzedników oraz kilka nowych funkcji. Cholewka Quick-Dry Air Mesh wraz z dobrze dopasowanym językiem otula stopę, zapewniając jeszcze większy komfort i ogólną stabilność. W pięcie i palcach zastosowano siateczkę, która bardzo skutecznie odprowadza wilgoć. Podeszwa środkowa Altra EGO™ pochłania wstrząsy bez utraty stabilności. Agresywna podeszwa zewnętrzna MaxTrac™ z ukośnymi wypustkami TrailClaw™ poprawia przyczepność, dzięki czemu but wgryza się w górską powierzchnię z jeszcze większą siłą. Podobnie jak w przypadku innych modeli Altra, możesz liczyć na zerowy drop (platforma podeszwy zewnętrznej Altra ZeroDrop™ + Altra FootShape™), aby uzyskać naturalny krok. Ponownie, chociaż buty o zerowym spadku mają wiele zalet, przyzwyczajenie się do nich zajmuje trochę czasu.

Mężczyźni Kobiety

Ciesz się górską przygodą z Top4Running!