Bieganie na zewnątrz po oblodzonych drogach w butach szosowych nie jest najlepszym pomysłem. Nie ryzykuj upadku ani…
Dáváš si stejná předsevzetí už několikátý rok po sobě? Pojď to změnit!
Na pewno słyszałeś termin „drop” w świecie biegania. Co właściwie on oznacza, dlaczego jest ważnym czynnikiem w…