Buty do biegania z niskim lub zerowym dropem

Co to znaczy drop?

Drop w butach do biegania oznacza nachylenie stopy, a konkretnie różnicę w ilości amortyzacji między piętą a palcami. Im niższa ta liczba, tym bardziej naturalny krok pozwoli ci przebiec but. Zasadniczo istnieją trzy kategorie:

• Buty do biegania z dropem 0–5 mm są odpowiednie dla doświadczonych biegaczy z opanowaną techniką biegania.
• Buty do biegania z dropem 6-10 mm to złoty środek dla średniozaawansowanych biegaczy. Pozwalają na naturalny krok, ale także zapewniają wygodę podczas okazjonalnych uderzeń piętą.
• Buty do biegania z dropem 11 mm lub większym są odpowiednie dla biegaczy, którzy biegają na piętach lub mają nadwagę.

Buty do biegania z zerowym dropem - Tak czy nie?

Naturalne chodzenie i zerowy drop są obecnie coraz bardziej popularne. Prawdopodobnie znasz minimalistyczne buty do chodzenia boso, które symulują efekt chodzenia boso. Jeśli chodzi o bieganie, buty o zerowym dropie mają wiele zalet, z których najważniejsze to:

• Pozwalają biegaczom na naturalny krok
• Pozytywnie wpływają na korygowanie odchyleń biegowych - pronacji i supinacji
• Pomagają stopie (a co za tym idzie Tobie) osiągnąć pełny potencjał 

Ale mimo to nie są odpowiednie dla wszystkich, przynajmniej nie od razu. Musisz popracować nad odpowiednią techniką biegania, opanować biegowy alfabet i stopniowo przyzwyczajać się do nowego typu butów, aby uniknąć przeciążenia łydek, ścięgna Achillesa, a nawet kontuzji. Zamień minimalistyczne buty na te, do których jesteś przyzwyczajony.

Drop nie oznacza amortyzacji

Wiele osób łączy ze sobą spadek i amortyzację. Nie o to chodzi. Buty zero-drop mają również elementy amortyzujące i możesz w nich biegać długie biegi.

Wiesz już, co oznacza drop, więc przyjrzyjmy się butom do biegania o niskim dropie:

1) Buty do biegania Altra

Modele Altra znane są z zerowego dropu i szerokiego palca. Altra oferuje minimalistyczne buty szosowe i trailowe, które są niezwykle wygodne, wysokiej jakości i trwałe oraz pomagają w pełni wykorzystać swój potencjał biegowy. Oczywiście uwzględniane są również inne czynniki, takie jak przyczepność, oddychalność i amortyzacja. Mamy dla Was dwa bestsellery marki Altra. Jeden aby dominować na drodze, drugi do przygód na szlaku.

Altra Torin

Na szosę wybierz Altra Torin 5. Ma wysokiej jakości siateczkową cholewkę, która zapewnia optymalną oddychalność podczas biegu. To całkowicie przeprojektowane, najlepiej sprzedające się buty do biegania na podeszwie ALTRA Zero Drop™. Podeszwa środkowa Altra EGO ™ MAX zapewnia dynamiczną amortyzację, a podeszwa zewnętrzna FOOTPOD ™ zapewnia doskonałą przyczepność. Wyjątkowy komfort i wysoki poziom amortyzacji to idealne połączenie podczas długich biegów ulicznych!

Mężczyźni Kobiety

Altra Timp

Zabierz Altra Timp 4 w teren. Maksymalny komfort jest gwarantowany dzięki szerokiemu kształtowi palców Altra ZeroDrop ™. Świetnie dopasowana, przewiewna cholewka z siateczki ma asymetryczne sznurowanie, które lepiej zabezpiecza stopę w bucie. Zapobiega to niepożądanemu poślizgowi palców i nieprzyjemnym pęcherzom na palcach podczas biegania. Stabilność i przyczepność na różnych typach tras gwarantuje elastyczna podeszwa zewnętrzna MaxTrac™, a podeszwa środkowa Altra EGO™ MAX zapewnia amortyzację.

Mężczyźni Kobiety

Altra Torin i Altra Timp to świetne buty, ale śmiało możemy powiedzieć, że inne modele tej marki również plasują się w czołówce. Legenda głosi, że gdy raz założysz Altra, nie będziesz chciał mieć żadnych innych butów!

2) Inov-8 X Talon

Model Talon, a konkretnie INOV-8 X-TALON G 210 v2 z 3-milimetrowym dropem, to bezkompromisowy wybór na miękkie szlaki, biegi przełajowe, OCR i inne błotniste trasy, na których oczekujesz maksymalnej wydajności. Podeszwa zewnętrzna to kultowy bieżnik X-TALON wzbogacony grafenem, a wąską cholewkę uszyto z oddychającego i solidnego materiału Cordura Airflow. Komfort schodzi nieco na bok, ale jest to tego warte ze względu na doskonały kontakt z powierzchnią i pewne działanie!

Mężczyźni Kobiety

3) Asics Fuji Speed

Chociaż model Asics Fuji Speed nie ma zerowego dripu, to i tak może pochwalić się bardzo niską różnicą, a mianowicie 5 mm. To buty terenowe opracowane z myślą o dłuższych dystansach. Cholewka jest wykonana z lekkiego materiału Nexkin, który zwiększa odporność na ścieranie na nieprzewidywalnym szlaku. Płytka Pebax i technologia GUIDESOLE™ zapewniają płynne podejście i schodzenie nawet w najtrudniejszym terenie. Podeszwa zewnętrzna ASICSGRIP™ zapewnia wysoką przyczepność na różnych rodzajach terenu bez uszczerbku dla trwałości.

Mężczyźni Kobiety

!Sprawdź ofertę biegową i wyposaż się od stóp do głów z Top4Running!