New Balance FuelCell SuperComp Elite v3 - Unboxing

Salomon S/LAB Phantasm 2 - UNBOXING

ASICS GEL-NIMBUS 25 - UNBOXING

Craft NORDLITE SPEED - UNBOXING

Nike Alphafly Next%2 - Unboxing

adidas ADIZERO PRIME X 2 STRUNG - Unboxing

ASICS Fujispeed 2 - Unboxing

Top4Running Hub na Mistrzostwach Świata w lekkoatletyce w Budapeszcie

Zbliża się najbardziej ekscytujący tydzień w świecie lekkoatletyki, a my sprawimy, że będzie jeszcze lepszy! Razem z…

Salomon AERO GLIDE X CIELE Athletics - Unboxing

New Balance FuelCell SuperComp Trainer v2 - Unboxing

ASICS Gel Kayano 30 - Unboxing

ASICS METASPEED SKY+ Unboxing

On Track Night Vienna - Top4Running przejmuje kontrolę

Co za event Głośne tłumy, rekordowe osiągi, festiwalowa atmosfera i tym roku Top4Running na miejscu jako oficjalny…

ASICS Austrian Womens Run 2023 x Top4Running

Co za weekend — ASICS Austrian Women's Run 2023 znów był wielką imprezą. Już drugi rok z rzędu my, Top4Running, byliśmy…

ASICS Gel-Kayano 30 / Stabilność nigdy nie była lepsza

GEL-KAYANO™ 30 z nowym i rewolucyjnym systemem 4D GUIDANCE SYSTEM™ został zaprojektowany, aby zapewnić najwyższy…

On Track Night Vienna X Top4Running

Dołącz do wydarzenia On Track Night Vienna z Top4Running! Celebruj bieganie, stań na linii startu z top-sportowcami,…

Top4Running rekrutuje - Zostań częścią naszego zespołu!

Chcesz wziąć udział w kształtowaniu przyszłości rynku biegowego w Europie?

Nike Pegasus 40 - recenzja ambasadora

Nike Pegasus 40: cechy i ewolucja wszechstronnego modelu z 40-letnią historią.

How to start running after illness? Get back into your running shoes slowly but surely!

Have you been sick and now you want to run again? We've got advice on how to avoid a relapse or permanent consequences…

Buty do biegania na ultramaraton i ultra trail. Jak je wybrać?

Ultra. Królewska dyscyplina wśród długich biegów. Jakie buty do biegania wybrać na ultramaraton szosowy i jakie buty…

Nike Vaporfly NEXT% 3 – recenzja Pauli Radcliffe

Olympijská vítězka mluví o svých zkušenostech s touto novou botou.

Nike Invincible 3 – recenzja Pauli Radcliffe

Mistrzyni olimpijska opowiada o swoich przemyśleniach i doświadczeniach związanych z tym butem.

New Balance - the TRACK & the Sports Research Lab

Firma New Balance zaprosiła nas do zwiedzenia zupełnie nowego krytego obiektu „TRACK at new balance”, dowiedzieliśmy…

Jak prać i pielęgnować odzież funkcjonalną?

Jak prać i pielęgnować funkcjonalne ubrania, aby długo służyły? Przeczytaj nasze porady Top4Running!

Osobista recenzja: New Balance PWR-X Sprint-Spike

Firma New Balance wypuściła nowe kolce do sprintu, a ja mogłem wcześniej przetestować dla ciebie kolec NB PWR-X unisex!

Nowe wydanie: NB FuelCell Supercomp Elite v3

Zaprojektowane na dzień wyścigu. Przedstawiamy NB Fuelcell Supercomp Elite v3.

Buty na półmaraton lub maraton szosowy dla biegaczy hobbystów

Jakie buty do biegania wybrać na swój pierwszy półmaraton lub maraton? Mamy wskazówki dotyczące butów szosowych, które…

Mizuno Wave Rebellion Pro: Nowy król wśród super butów

W rodzinie Mizuno pojawił się nowy but do biegania. Zapoznaj się ze wszystkimi ważnymi faktami przed premierą 19 lutego.

Bieganie po czterdziestce: jak zacząć i na co uważać?

Mówią, że wiek to tylko liczba. Zakochaj się w bieganiu nawet po 40. Jak zacząć biegać, co szczególnego jest w średnim…

TOP4TRAINING: Jak przebiec 5 km? Plan treningowy i wskazówki.

5 kilometrów. Magiczna odległość. Początkujący chce przebiec go po raz pierwszy w sposób ciągły, a doświadczony biegacz…

Recenzja ASICS GEL Nimbus 25

Wraz z nowym GEL Nimbus 25, ASICS odważa się na duże zmiany w swoim długoletnim bestsellerze w zakresie długich i…

Wielki kalendarz biegów w Polsce 2022

Marzysz o stanięciu na podium? W 2022 będziesz miał dużo okazji, by to zrobić! Przygotowaliśmy dla Ciebie uporządkowaną…

Jak zacząć biegać z nadwagą i poprawić kondycję?

Chcesz wykorzystać bieganie do zrzucenia zbędnych kilogramów, poprawy kondycji i zdrowia, ale nie wiesz jak? Przeczytaj…

Odpowiednie buty do biegania na bieżnię

Jakie buty założyć na bieżnię i jakie są korzyści z biegania na bieżni? Zainspiruj się Top4Running i ciesz się…

Test Coopera: Sprawdź swoją kondycję fizyczną w 12 minut

Test Coopera jest dostępną metodą badania kondycji fizycznej. Ile można przebiec w 12 minut i czy w ogóle da się do…

Wartość VO2max: co to jest, jak ją znaleźć i zwiększyć?

VO2maks. Wartość, która wiele mówi o Twojej sprawności i ogólnej kondycji fizycznej. Ważny szczegół nie tylko dla…